合掌呼吸法」も、レイキ(霊気・霊氣)実践者が行う伝統技法『発霊法』に基づく方法です。

直観力や感受性が高まり、手の感覚も開発されます。

レイキヒーリングで願望実現しよう!

1.立っても構いませんが、初めは座って行った方がよいでしょう。

  ゆったりとした楽な姿勢をとります。

  目は閉じるか半眼にします。

  呼吸は無理のないテンポで、自然に行います。

2.まず合掌して心を鎮めます。

  両手を胸の前(心臓よりもやや上)で合わせ、意識を「丹田」において心を鎮めます。

3.息を吸いながら、「合掌した両手の指先からレイキが流れ込み、丹田に充満する」とイメージします。

4.息を吐くときは、「丹田に充満したレイキが両手の指先から勢いよく放射されている」とイメージします。

レイキヒーリングで願望実現しよう!

5.この呼吸をしばらく繰り返します。

「合掌呼吸法」を習熟すると、雑念を序越して精神を無我の境地に誘い、常に心身爽快さと、安定した高い意識を維持することが可能になります。

喫茶店や電車の中で座っているとき、合わせた手を目立たないように膝の上に下ろして行っても効果があります。

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 私は50代・男性のレイキマスター、山梨県・河口湖から配信中です。
 仕事をする傍ら、自分や周りの人にレイキヒーリングをしています。
 私にとってレイキは現実的なものでスピリチュアルではありません。
 多くの人にレイキで心身ともに充実した生活を送って欲しい・・・
 私とレイキの出会いについてはこちらをご覧ください。

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