レイキヒーリングで願望実現しよう!トップ » 願望実現» クリエイティブ・ビジュアライゼーションの手順

1.欲しいものを思い浮かべる

まず自分の欲しいものを思い浮かべます。最初はシンプルなもの、手に入れることをたやすく想像できるものを選びます。

例えば、持ちたいと思う物、起きて欲しい出来事、自分自身を置きたい状況、改善したい環境などを思い浮かべます。

2.瞑想状態になる

邪魔されない静かな場所で、座るか横になって、楽な姿勢をとります。

身体の緊張を完全に抜きます。

3.視覚化

欲しいものを、望み通りにイメージしていきます。

欲しいと思うのが物の場合、それを自分が手に入れ、活用し、楽しんでいるところを思い描きます。

状況や出来事の場合、その場に自分がいて、すべてが望み通りに進んでいるところを想像します。

詳細な部分を思い描いて、イメージをいっそう現実的なものにしていきます。

4.アファメーション

視覚化したまま、それについて極めて前向きで肯定的な言葉を自分に向かって宣言します。

声は出しても出さなくてもかまいません。

 《例》

 「私は大いに愛し、愛されている」

 「私は、やり甲斐のある、報酬の高い仕事をしている」

最後に、すべての人を幸せにするアファメーションを唱えます。

 《例》

 「このイメージと同じこと、あるいはもっと素晴らしいことが、縁ある人々にも実現する」

“Creative Visualization” by Shakti Gawain

★重点事項

①「瞑想状態」に入ること

クリエイティブ・ビジュアライゼーションでは、心身ともにリラックスして、瞑想状態に入っていることが大切です。

自分なりの瞑想法を使ってください。

その場合、短時間で、できれば一瞬に瞑想状態に入れる方法がいいでしょう。

②あらかじめ、原理を理解しておくこと

一瞬にレイキ(霊気)と繋がって瞑想状態に入る方法例

《その1》

自分の前に、マスターシンボルを描きます。

輝く光(あるいは金色の光)の中でシンボルを視覚化し、マントラを三回唱えます。

その光で全身を包みます。

《その2》

マスターシンボルからパワーシンボルを空中に描いて各マントラを三回唱えます。

輝く光(あるいは金色の光)をイメージします。

その光が頭頂から足裏まで流れていることを感じます。

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自己紹介

 私は50代・男性のレイキマスター、山梨県・河口湖から配信中です。
 仕事をする傍ら、自分や周りの人にレイキヒーリングをしています。
 私にとってレイキは現実的なものでスピリチュアルではありません。
 多くの人にレイキで心身ともに充実した生活を送って欲しい・・・
 私とレイキの出会いについてはこちらをご覧ください。

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